Nauti auringosta turvallisesti
Uudet piktogrammit informoivat kuluttajia auringon vaaroista
Tämän sivun oikeassa laidassa olevat uudet piktogrammit on kehitetty informoimaan kuluttajia auringon vaaroista. Piktogrammeja voivat ladata vapaasti käyttöönsä kaikki, jotka haluavat valistaa kuluttajia auringon vaaroista, esim. rannat, satamat. Tästä linkistä pääset sivuille, mistä piktogrammit voi ladata käyttöön.
Auringolta suojautuminen
Auringosta voi nauttia turvallisesti ja huolettomasti, kunhan muistaa suojautua siltä asianmukaisin keinoin.
Aurinko altistaa sekä UVA- että UVB-säteilylle. UVB-säteily aiheuttaa ihon palamista ja UVA-säteily ihon ennenaikaista vanhenemista ja heikentää kehon immuunijärjestelmää. Molemmat säteilytyypit ovat merkittäviä ihosyövän aiheuttajia. Riski saada vakavia terveyshaittoja, kuten ihosyöpä, on suoraan yhteydessä riittämättömään auringolta suojautumiseen. Tämän vuoksi on syytä valita aurinkosuojatuote, joka suojaa sekä UVA- että UVB-säteilyä vastaan.
Kun oleskelet auringossa:
- käytä runsaasti aurinkosuojatuotetta
- vältä kuumaa keskipäivän aurinkoa
- suojaudu vaatteilla, päähineillä ja aurinkolaseilla
- pidä vauvat ja pikkulapset poissa auringosta
Aurinkosuojatuotteet ovat tehokkaita, kun niitä käytetään oikein ja riittävästi. Niitä tulisi levittää reilusti ensimmäisen kerran jo puoli tuntia ennen aurinkoon menoa ja lisätä useita kertoja päivässä. Teho vähenee, jos käyttömäärä on liian pieni. Suositeltava määrä aikuiselle on noin 2 ruokalusikallista levityskertaa kohden. Tuotetta tulee myös lisätä hikoilun, uimisen, suihkussa käynnin tai ihon kuivaamisen jälkeen.
Lasten suojaamiseen tulee kiinnittää erityistä huomiota. Vauvat on pidettävä kokonaan pois auringosta. Alle 3-vuotiaat lapset tulee suojata ensisijaisesti vaatteilla, päähineellä ja aurinkolaseilla sekä välttämällä suoraa auringonpaistetta. Lapsen iholle suositellaan käytettävän lasten tuotteita.
Suojakertoimet
Aurinkosuojatuotepakkauksissa suojakertoimet voidaan ilmoittaa sekä numerolla tai sanallisesti tai molemmilla tavoilla.
Suojakertoimet vastaavat seuraavia sanallisia ilmaisuja:
Matala suoja = suojakerroin 6 – 10
Keskitason suoja = suojakerroin 15 – 25
Korkea suoja = suojakerroin 30 – 50
Erittäin korkea suoja = suojakerroin 50+
Muistathan suojata myös hiukset joko päähineellä tai hiuksille tarkoitetuilla suojatuotteilla.
Suojavoiteita käyttämällä ei voi pidentää auringossa oleskeluaikaa. Mikään aurinkosuojatuote ei anna täydellistä suojaa auringolta ja liiallinen auringolle altistuminen on vakava terveyshaitta.
Aurinkosuojatuotteiden uusi UVA-logo
Yleisesti tunnettu suojakerroin liittyy UVB-suojaan, joka estää ihon palamisen, mutta päästää haitallista UVA-säteilyä iholle. Koska iho ei pala, ihminen ei huomaa poistua auringosta ajoissa, jolloin hän saa samalla liikaa UVA-säteilyä. Uusi UVA-logo auttaa kuluttajia valitsemaan tuotteen, jossa on riittävä suoja myös UVA-säteilyä vastaan. Uudella logolla varustettuja aurinkosuojatuotteita alkaa ilmestyä kauppojen valikoimiin vähitellen tästä kesästä lähtien.
Lisätietoja
Lisätietoja auringosta ja auringonotosta on saatavilla seuraavilta www-sivuilta:
- Euroopan komission kampanjasivut
- Säteilyturvakeskus
- Ilmatieteenlaitos
- Syöpäjärjestöt
Käytä runsaasti aurinkosuojatuotetta
Vältä kuumaa keskipäivän aurinkoa
Suojaudu vaatteilla, päähineellä ja aurinkolaseilla
Pidä vauvat ja pikkulapset poissa auringosta